Нужно ли подсчитывать сроки овуляции, и как это делать?

У каждой женщины приблизительно в середине каждого цикла происходит период наиболее благоприятный для долгожданной беременности. Это называется овуляция, и именно она может вам максимально точно рассчитать день для зачатия. Также она помогает понять, когда не следует заниматься сексом, чтобы беременность не наступила.

Чтобы максимально точно выявить дату овуляции, следует знать достоверные данные по поводу цикла за последние полгода. Вы должны знать, сколько дней у вас цикл, напомним, что 1 день это тот, когда начались месячные и вычислить, сколько в среднем у вас длится цикл. Из данного числа вычислить 14 дней. Допустим, ваш цикл равен 30 дням, из них следует вычислить 14, получается, что на 16 день у вас наступит овуляция. Самыми максимально положительными дня для полноценного зачатия считаются 3 дня до и после овуляции. Рассчитать срок овуляции онлайн тоже можно и это является очень распространенным среди многих женщин способом.

Вычислить дату овуляции можно и на основании непосредственно базальной температуры. Измерять ее следует ежедневно на протяжении не менее чем 3 месяца и приблизительно в одно и то же время суток, непременно не вставая перед этим с постели не меньше чем 5 часов. Все показания занесите в блокнот, тогда ничего не забудете. В начале самого цикла до момента предполагаемой овуляции температура будет приблизительно до 36,9. Потом она должна планомерно подняться до 37 и остаться на этом показателе до следующего цикла. В этом методе день овуляции является тот, когда температура начала повышаться. Рассчитать срок беременности по овуляции очень просто и максимально достоверно. Для этого, как вы поняли, надо заблаговременно его определить и от этого дня отталкиваться, если месячные не пошли, то вы забеременели за 3 до или после овуляции. 

Самым надежным является выявления овуляции с помощью УЗИ. Его следует делать несколько раз за период всего цикла, чтобы выявить эти данные. Но не забывайте, что тянущая боль, повышения полового влечения являются косвенными признаками овуляции. Также можно определить овуляцию с помощью тестов. Но не забывайте, иногда овуляция раньше срока наступает, это тоже следует учитывать всегда. При становлении на учет срок беременности по овуляции рассчитывается только тогда, когда эти данные максимально достоверные и имеют хотя бы косвенные подтверждения своей достоверности.