Очень важным этапом в жизни каждой семьи является зачатие ребенка, подготовка к которому должна происходить заблаговременно. Безусловно, рождение ребенка - это чудо, подарок судьбы, но в то же время и огромная ответственность. Наряду с вынашиванием, подготовка к зачатию ребенка тоже является очень ответственным и волнительным процессом. Ведь каждая будущая мама мечтает о том, чтобы ее малыш родился здоровым и сильным.
В первую очередь необходимо определиться с тем, когда должно произойти зачатие. При этом следует понимать, что если у женщины ослабленный иммунитет, и она склонна к простудным заболеваниям, то не стоит планировать зачатие на зимнее время. Самым серьезным периодом беременности являются первые ее 12 недель, когда начинают формироваться внутренние органы плода. Поэтому будущей матери крайне не рекомендуется болеть в первые три месяца беременности.
В том случае, если женщина некоторое время в качестве средства контрацепции использовала внутриматочную спираль, то маловероятно, что беременность наступит сразу же после ее снятия. Помимо этого, использование спирали повышает риск проникновения в организм женщины различных инфекций, которые могут дать о себе знать уже во время беременности и навредить будущему малышу. Потому подготовка женщины к зачатию должна начинаться со сдачи всех необходимых анализов.
Также подготовка женщины к беременности должна сопровождаться полным отказом от алкоголя. Необходимо понимать, что токсины, которые выделяются во время приема алкогольных напитков, остаются в крови человека до двух месяцев. Наиболее опасным периодом для употребления алкоголя считаются период зачатия и первые 12 недель беременности. В указанный промежуток времени категорически запрещается принимать даже медикаменты, в составе которых присутствует алкоголь (валериана, валокордин). То же самое относится и к процессу подготовки мужчины к зачатию ребенка.
Еще желательно полностью отказаться от курения и поменьше бывать в местах, где присутствует сигаретный дым. В кафе и ресторанах просите предоставить вам столик в зале для некурящих. Ведь даже небольшая концентрация сигаретного дыма может быть смертельно опасной для будущего малыша. Будет замечательно, если будущая мама в период подготовки к беременности и во время нее будет заниматься физкультурой. Это может быть плавание, занятия йогой, какие-то несложные физические упражнения.
Добавить комментарий