Чаще замороженные продукты используют любители драк, люди, которые часто травмируются. Они даже не могут подумать, что используют частный метод криотерапии, а просто применяют его, ведь это проверенный способ. Холод быстро снимает чувство боли, отеки, разглаживает и отбеливает кожу, делает её эластичной, упругой. Сегодня распространёнными стали ледяные кубики на основе трав, они не только снимают припухлости, но и обладают лечебными свойствами. Сейчас не вызывает затруднений заниматься криотерапией, ведь в каждой семье есть морозильная камера.
Хочу предложить пару рецептов частной криотерапии. Чтобы ваша кожа оставалась молодой и здоровой с помощью холода необходимо знать основные правила обращения с холодом. Наиболее распространённым способом улучшить не только состояние кожи, но и всего организма, является принятие контрастного душа.
Есть люди, которые привыкли мыться почти горячей водой, это пагубно влияет на состояние кожи, она быстрее стареет, теряет упругость, эластичность, здоровый цвет. Поэтому необходимо сначала мыться тёпленькой водой, а затем постепенно делать воду холоднее. Такой душ бодрит, придаёт энергии и силы, закаляет организм.
Сегодня большое распространение получило моржевание. Люди испытывают потребность получить заряд энергии и бодрости. Но перед тем, как нырять в прорубь необходимо пройти процесс закалки. Погружаться в холодную воду можно в специально отведённых местах и под наблюдением врачей. После охлаждения необходимо согреться.
В любое время, когда в этом есть необходимость можно использовать холодные компрессы в виде ледяных кубиков, охлаждённой ткани или салфеток. Регулярное использование холодных компрессов обеспечит исчезновение мимических морщин и при длительном использовании глубоких. Кожа станет эластичной, подтянутой, упругой, снимет раздражение, мешки под глазами.
Для замораживания можно использовать отвар петрушки. Необходимо мелко нарезать пучок петрушки и залить стаканом кипятка и оставить на час. Затем отвар замораживаем в формах для льда. Быстрое действие имеют кубики с мяты, мелиссы. Для представительниц, которые имеют светлую кожу, лучше использовать замороженные кубики молока. Чтобы иметь хороший цвет лица можно использовать замороженные растёртые ягоды с водой в виде кубиков для удобства.
После массажа кубиками льда необходимо наложить на лицо тёплое полотенце на пару минут, затем умыться прохладной водой.
Достаточно легко в домашних условиях проводить криотерапию. Частную криотерапию провести просто и дешёво, эффект, который получаем просто непревзойдённый. Можно иметь хорошую, молодую, нежную, кожу без значительных затрат. Следует лишь иметь желание быть красивой и здоровой.
Насчёт салонной криотерапии наибольшую популярность получила криосауна. Она имеет вид вертикального солярия. Сегодня созданы криобасейны для большего количества людей. В камеру подаётся жидкий азот, который раньше использовали в медицине, а сейчас нашли ему применение в косметологии. Температура в камере составляет 130–140 градусов, холод не чувствуется, он действует на поверхность кожи и не проникает глубже. Находиться можно в такой камере 3 минуты. Соответственно, с какими проблемами боритесь, специалист определяет количество сеансов и время пребывания в криосауне. За 3 сеанса будет заметен результат. Криосауна даёт возможность бороться с целым рядом проблем: заболевания кожи, болезни опорно-двигательной системы, заболеваниями нервной системы, аллергии и другими.
Специалисты рекомендуют посетить 10 сеансов в течение двух недель для получения длительного эффекта. Во время прохождения процедуры происходит выброс эндорфинов, которые обеспечивают приток энергии, силы и бодрости, улучшается настроение.
Криотерапия поможет избавить от многих нежелательных проблем. Сегодня можно проводить процедуры дома и посещать салон. Это довольно простой дешёвый способ стать красивее, моложе, здоровее.
Добавить комментарий