Как можно избавиться от целлюлита быстро и на долгое время?

Ряд медицинских специалистов признает его за часть женской природы, поскольку изменения, вызванные в жировой ткани, происходят под влиянием женских гормонов. Но есть и более прозаичные причины целлюлита: неправильное питание, низкая активность, малоподвижный образ жизни. Как следствие с приходом теплой погоды, перед отпуском, когда обнаруживаются признаки целлюлита, возникает вопрос – можно ли избавиться от целлюлита, например, с помощью приседаний, бега. 

Проявления целлюлита первой стадии становятся заметны, когда кожу удается собрать в складку. Увеличение жировых клеток на второй стадии сдавливает кровеносные, лимфатические сосуды, отчего снабжение тканей нарушается. Кожа бледнеет, становится плотной на ощупь, безжизненной, неэластичной. Первая, вторая стадии встречаются чаще всего, они легче поддаются комплексной коррекции. 

В вопросе как, за какое время можно в домашних условиях избавиться от целлюлита, следует понимать, что избавление от целлюлита означает определение и устранение провоцирующих его факторов. Прежде всего следует восстановить нормальный крово-, лимфоток. Благодаря этому из жировых клеток, межклеточной ткани будут быстрее выводиться токсины, лишняя вода. Для этих целей подойдет активный антицеллюлитный массаж. Его можно проделать самостоятельно, нанеся на проблемные места антицеллюлитное средство и при помощи перчатки, используя круговые восходящие интенсивные движения, промассировать их не более 10 минут. 

Еще один вариант – использовать вакуумные массажные банки из силикона. Продолжительность ежедневного, или через день массажа не должна превышать 10 минут. Кожу предварительно подготавливают – нанеся антицеллюлитное средство, делают легкий массаж. Затем приложив банку, чтоб она «прилипла» но передвигалась легко, начинают двигать по коже круговыми, зигзагообразными движениями. Покраснение кожи служит сигналом к прекращению массажа. 

Ароматная теплая ванна, обладая различными лечебными свойствами, способствуют смягчению, разглаживанию кожи. Ванну можно приготовить из морских водорослей, соли, ароматических масел добавляя по желанию хвощ, плющ, конский каштан. Обладая тонизирующим свойством, они улучшают процесс удаления жидкости, шлаков. Или можно воспользоваться обертыванием.