Эффективные и рациональные средства физического воспитания

Не секрет, что в здоровом теле находится и здоровый дух. Но привить эту народную мудрость на практике не всегда получается быстро и легко, особенно детям. Потому лучше этот процесс начинать с ранних лет. Для этого и существует физическое воспитание дошкольников.

• Еще с советских времен основными средствами физического воспитания являются:
• привитие необходимости проведения гигиенических процедур,
• желание почерпнуть оздоровительные силы природы, что нас окружает,
• обучение физическим упражнениям.

Последние являются наиболее эффективными в проблематике физического воспитания и в наши дни. Тут важно контролировать нагрузки и не потерять рациональное звено. То есть, если это бег или приседания, то для детей они должны идти в четкой формулировке для воссоздания ситуаций в сфере быта и труда. Хотя история возникновения физических упражнений складывалась наоборот: определенные движения были необходимы для трудовой деятельности, а уже потом стали элементом физического воспитания детей. По сути задачи и средства физического воспитания подразумевают качественную подготовку дошкольников к будущему труду и в школе, и в быту, и во взрослой жизни.

В условиях современной экологии нормы гигиены и оздоровления несколько изменились. Но взаимодействие с водной и воздушной стихией, закаливание остаются неизменными постулатами улучшения состояния здоровья, повышения работоспособности. Оздоровительные силы природы, как средства физического воспитания дошкольников применяют:

• как основные условия воспитания (солнечные, воздушные ванны, водные процедуры, закаливания),
• как второстепенные условия воспитания (уроки физической культуры на свежем воздухе, возле водоема, на горных площадках).

Взаимодействия всех факторов физического воспитания делают упражнения более результативными и усиливают эффект от их исполнения. А учитывая, что упражнения рассчитаны на детей, то процесс занятий становится более интересным. Игра как средство физического воспитания – метод не новый. Вместе с ней успешно используют метод соревнований (организация первенств, турниров и эстафет), вербального и невербального общения во время тренировок, метод определения упражнений (конкретных наборов упражнений на все части тела и все группы мышц). Равно с тем используются и обычные педагогические методы воспитания детей.