Часто затрудненное дыхание или одышка возникают как в силу наличия определенных заболеваний, так даже и у здорового человека. Современный человек ведет, как правило, малоподвижный образ жизни, многие страдают ожирением, или же у вас много вредных привычек, например, курение и употребление алкоголя, то все это тоже может стать причиной проблем с дыханием. Также проблемы с дыханием могут возникать ввиду плохой наследственности.
Основные причины проблем с дыханием могут быть вызваны такими факторами, как:
1. Чрезмерная физическая нагрузка. Чтобы мышцы больше насыщались кислородом, его нужно большее количество, поэтому дыхательная система не всегда может полностью справиться с данной функцией. Однако, одышка от физической нагрузки проходит очень быстро. Очень часто она появляется ввиду недостаточной физической подготовки организма или чрезмерного веса. Если вы чувствуете нагрузку, то рекомендуется сделать глубокий вздох и задержите на несколько секунд дыхание, сделайте это пару раз.
2. Дыхательные спазмы также могу появляться из-за стрессов или нервных потрясений. Спазм затрудняет попадание кислорода в дыхательную систему. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно постараться начать дышать при помощи живота или выпить успокоительное средство, например, валериану или корвалол.
3. Проблемы с дыханием могут быть результатом хронической усталости или же симптомом анемии, когда в кровь в недостаточной степени поступает кислород. Поэтому и затрудняется дыхание. Симптомами анемии могут быть: усталость после пробуждения или чрезмерная бледность. В этом случае рекомендуется пройти общий анализ крови.
4. Бронхиальная астма также сопровождается порывистыми короткими вдохами и чрезмерно длинным выдохом, сопровождающиеся хрипами или свистом. В таком случае очень важно определить вид аллергена, а также обратиться к врачу.
5. Нарушение дыхания может быть также вызвано сосудистыми спазмами в головном мозге, часто это сопровождается головной болью. Часто это встречается в качестве осложнения после тяжелого гриппа или другой травмы. Рекомендуется также обратиться к невропатологу.
6. Также причиной осложненного дыхания могут быть заболевания легких, которые сопровождаются хроническим кашлем или повышением температуры до 37,5 в вечернее время. В данном случае вам необходимо проконсультироваться с пульмонологом.
7. Учащенное дыхание характерно в случаях сердечной недостаточности, а именно наблюдается затрудненные вдох и выдох. В таком случае нужно пройти ЭКГ и проконсультироваться с кардиологом.
Add new comment