Уход за кожей тела летом – защита от солнца и сухого воздуха

В приятную летнюю пору наиболее страдает кожа, так как она становится сухой и уязвимой к раздражителям внешней среды. Поэтому уход за кожей тела летом следует проводить регулярно и правильно. Итак, для того, чтобы и в летний период ваша кожа оставалась красивой, здоровой и подтянутой, не следует отказываться от физических упражнений и нагрузки. Для того, чтобы кожа не выглядела дряблой, мышцы следует держать в тонусе. В таком случае весь организм будет получать достаточно кислорода вместе с правильно циркулирующей кровью. Особенно это заметно летом, поэтому уделяйте своему телу должное внимание, чаще гуляйте, совершайте пробежки и вылазки на велосипедах – все это подарит вашей коже приятный вид.

Вторым главным фактором успеха является отказ от вредных привычек. Именно из-за вредных привычек в первую очередь страдает кожа. От чрезмерного употребления алкоголя кожа может стать сухой и неупругой, а от курения – потемнеет или и вовсе иметь неприятный синий оттенок. Все эти привычки необходимо искоренить, особенно в летнее время, когда все хотят показать свое прекрасное тело с сияющей кожей.

Кроме этого, в летний период, когда на улице засушливо и очень жарко, кожа страдает от недостатка влаги.

Для того, чтобы предотвратить чрезмерное осушение кожи, следует использовать увлажняющие лосьоны для тела, а также крем после принятия ванны или душа. Безусловно, одни кремы и лосьоны в этом не в состоянии помочь, так как человеку необходимо употреблять достаточное количество жидкости для того, чтобы его кожа получала ее и оставалась упругой и подтянутой. Также не следует забывать о контрастном душе, который в летнее время – именно то, что доктор прописал. Лучше всего принимать контрастный душ в утренние часы, чтобы дать возможность организму истратить ту энергию, которой он заряжается после такой процедуры. 

Во время приема душа не забывайте о пилинге, который поможет избавиться от ороговевших старых частиц кожи. В летний период особенно важно следить за своей кожей, если вы пребываете на солнце. Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем или лосьон. На море или речке, а открытом аквапарке можно воспользоваться специальными кремами, которые имеют водоотталкивающий эффект. А простым солнцезащитным средством следует пользоваться даже в городских условиях, если к этому располагает погода. А для того, чтобы тонизировать кожу и привести ее в норму при жаре, можно воспользоваться травяным льдом, купленным или приготовленным в домашних условиях.