Какие способы ухода за кожей будут действенными при акне?

Как ни прискорбно, но от воспалений и покраснений на коже страдают не только подростки, а и взрослые дяди, и тети. Неровность поверхности кожи, расширенные поры, шрамы от акне, неоднородный след лица – все это последствия прыщей. В этом случае способы ухода за кожей имеют некоторые особенности в силу особой чувствительности такого типа кожи. Специалисты называют 2 причины возникновения акне: 1) гормональные сбои; 2) неверное питание.

Первая причина диагностируется лабораторным путем. После сдачи анализов опытный специалист (скорее всего это будет эндокринолог) выявит баланс гормонов в организме, определит причины дисбаланса и назначит адекватное лечение. Результаты будут видны после проведения курса лечения.

Что касается рациона питания, то тут придется самостоятельно взвалить на себя ответственность по контролю. Исключите по возможности из рациона все жирное, мучное, жаренное, сладкое. Табу на газировку и фастфуд. Для улучшения состояния кожных покровов лучше употреблять в пищу продукты, богатые витаминами С и В. Это цитрусовые, болгарский перец, орехи, молоко, зеленые овощи, коричневый рис, морковь, томаты, молодой печеный картофель. Употребление белков и углеводов должно быть сбалансированным. Вода - составляющая ежедневного рациона. Помните, что правильная и системная диета позволит заметить результат практически сразу же.

Способы ухода за кожей просматриваются и в ежедневных гигиенических процедурах.

Во-первых, умывайтесь специальными для вашего типа кожи мылом и пенками. Ни в коем случае не давите, и не царапайте воспаления, не отрывайте ороговевшие корочки и вообще проблемные участки кожи трогайте руками как можно реже. Ведь пальцы и скопленная под ногтями грязь идеальный приемник-распределитель для болезнетворных бактерий.

Во-вторых, кожу очищать от ороговевших клеток нужно ежедневно. Для этого подойдет мягкий без агрессивного воздействия скраб. Он позволяет убрать отмершие клетки, удаляет излишки загрязнений и жира. А это в свою очередь создает благотворную среду для гибели бактерий на кожных покровах.

В-третьих, балуйте свою кожу масками из натуральных компонентов. Это могут быть овощи и фрукты, кисломолочные продукты, косметическая глина (подходит белая, голубая или зеленая), протирание отварами трав. 

Такие способы ухода за кожей помогут сделать кожу красивой и чистой.